Los hombres con eyaculación precoz tienen una cosa en común: no logran retardar la eyaculación y se sienten terriblemente avergonzados de hablar de ello.

Deben saber de mejores maneras de retardar la eyaculación.

Los hombres son orgullosos, criaturas machistas por instinto, y por lo general prefieren resolver las cosas por sí mismos en lugar de pedir ayuda. También temen dar la cara con sus socios y dejar de ser un hombre más capaz, por lo que a menudo no buscan ayuda con este problema.

Esta es la verdad consoladora: casi la mitad de todos los hombres encuentran la necesidad de retardar la eyaculación y durar más tiempo en la cama en algún momento de sus vidas. Esto significa que muchos de los hombres que actúan como machos y duros, han buscado ayuda en algún momento de sus vidas.

Por alguna razón biológica, los hombres están hechos para eyacular tan rápido como sea posible. Sin embargo, las mujeres están construidas para disfrutar del sexo durante un largo período de tiempo, y tienen orgasmos después de una acumulación extendida. Por lo tanto, la mejor manera de aprender cómo complacer a su pareja es aumentando la resistencia sexual y logrando retardar la eyaculación.

Aquí hay algunos métodos que puede utilizar para retardar la eyaculación y satisfacer a su pareja:

Tómese su tiempo: Si bien este método no ayudará a durar más tiempo, puede ayudarle a satisfacer a su pareja, independientemente de su problema. Los hombres están programados para ir derecho a ella y completar la relación íntima lo antes posible. Si Usted toma más tiempo con los besos, los juegos previos, y establece el estado de ánimo, Usted encontrará que no tiene que durar en la cama todo el tiempo que creía, porque su pareja estará mucho más cerca de alcanzar el orgasmo que Usted.

Aprenda los juegos previos: Usted no tendrá que retardar el clímax si Usted se convierte en un maestro de los juegos previos. Hay muchas técnicas de juego previo que tendrán a su pareja gritando mucho antes de la penetración. Las mujeres son más propensas a tener orgasmos más rápido si ya han tenido uno, así que esta es una de las técnicas más eficaces que puede utilizar para durar más tiempo y satisfacer a su pareja.

Vacíe su mente: retardar la eyaculación es cuestión de enfoque. Pensamientos de ansiedad y falta de concentración pueden evitar que sus esfuerzos estén fuera del orgasmo. Si Usted está constantemente preocupado o piensa de que Usted no será capaz de retardar la eyaculación, entonces Usted no será capaz de retardar la eyaculación. Utilice los ejercicios de respiración o meditación para despejar su mente antes de tener sexo.

Tirar hacia afuera: La mejor manera de retardar la eyaculación es simplemente dejar de empujar, sino tirar hacia fuera antes de llegar al punto de no retorno. Se puede practicar haciendo esto por su cuenta, durante la masturbación. La clave está en encontrar el punto de excitación donde se puede simplemente poner fin a toda actividad, vuelva a empezar desde el principio.

Doble preservativo: Si la sensibilidad es su mayor problema, puede intentar usar dos condones para retardar la eyaculación. Si bien esta es una solución a corto plazo, puede ayudar a poner su mente en el lugar correcto, mientras se aprende a prolongar sus encuentros sin la ayuda de los condones.

Tirón escrotal: Si Usted siente que está a punto de eyacular antes de tiempo y desea retardar la eyaculación a última hora, Usted puede utilizar la técnica conocida como el “tirón escrotal”. Básicamente, cuando usted siente que está llegando a un punto de no retorno, tirar y agarrar el escroto con una mano. Tire hacia abajo, sobre sus testículos suavemente. Cuando la eyaculación está por llegar, los testículos se levantan en el cuerpo. Esto evitará un orgasmo al detener el esperma en los testículos.

Masturbarse de antemano: Si sabe que la relación sexual es una posibilidad, Usted debe tratar de masturbarse antes. Esto reducirá su nivel de excitación y debe aumentar automáticamente el tiempo que durará en la cama al menos tres o cuatro minutos.

Domine el músculo de la próstata: Una de las mejores maneras de retardar la eyaculación es fortalecer el músculo del pene. Antes de un orgasmo, se contraen los músculos en su próstata. Puede hacerlo a través de ejercicios de Kegel o de otras técnicas, luego podrá resistir la presión que se aplica y retardar la eyaculación. Con el fin de localizar el músculo de la próstata, trate de detener el flujo de orina a mitad de camino en varias ocasiones. Puede flexionar el músculo a lo largo del día con el fin de fortalecerla, y Usted puede hacerlo en cualquier lugar y en cualquier momento.

Cualquiera de estas técnicas pueden ayudar a retardar la eyaculación. Póngalo en práctica, y  en poco tiempo, Usted encontrará que puede aumentar su resistencia y retardar la eyaculación durante el tiempo que quiera.

Conozca más acerca de estas verdaderas técnicas que ayudan a retardar la eyaculación.